FELDENKRAIS em GOTAS
As GOTAS FELDENKRAIS são disparadores de PRESENÇA
Você tem 15 minutos do seu dia para você se dedicar a você?
Estímulos sensoriais de Consciência pelo Movimento
para VITALIZAR seu dia a dia
O NÚCLEO FELDENKRAIS pesquisa o pensamento e as práticas criadas por Moshe Feldenkrais. Depois de haver nos aprofundado em seus fundamentos, princípios e estratégias, foi possível reconhecer e explicitar a linguagem neuro-funcional que está por trás do vasto material deixado pelo gênio.
Neste processo, nós nos apropriamos desta linguagem e passamos a criar novas formas de usá-la. Assim surgiu a GOTA FELDENKRAIS! Como o nome sugere, uma prática bem curta e que surpreende por trazer muito conhecimento condensado. O resultado foi e ainda é uma impressionante: algo breve e absolutamente poderoso.
Assim, o Núcleo Feldenkrais contribui para expandir o conhecimento deste Método na nossa cultura brasileira. Dando sequência ao desejo do criador do Método, vamos além da reprodução do que já existe para desvendar e revelar todo o alcance desta ferramenta. Em homenagem a Moshe, criamos a Gota Feldenkrais!
As GOTAS FELDENKRAIS são práticas de 5 a 15 minutos. Idéias simples e muito ricas de Consciência pelo Movimento, que vão te possibilitar aguçar sua vitalidade no seu dia a dia.
TEMOS ABAIXO NOSSOS CIRCUITOS GOTAS PARA VOCÊ NAVEGAR E DEGUSTAR
PRATIQUE AGORA MESMO
e se surpreenda....
COM VOCÊ!
PRATIQUE A ÉTICA DA VIDA NO PRÓPRIO CORPO
1 O circuito de GOTAS Feldenkrais é um convite para você ir navegando no seu tempo e ritmo.
2 A sugestão é que você pratique a mesma GOTA mais de uma vez durante a sua semana.
3 Cuide de você, faça os movimentos dentro do que for suave e prazeroso. E faça pausas sempre que precisar.
4 Você vai aproveitar melhor a exploração se você não for interrompido por celular, ou alguém te chamando.
5 Durante sua semana, dê a você tempo de pausas, para você reconhecer suas sensações nas reverberações dos seus movimentos de vida.
6 Se sentir vontade de compartilhar tua experiência com as GOTAS, fique à vontade para fazer isso pelo Whatsapp, será um prazer te ouvir.